Cambio

El cambio es necesario. Debemos renovar la rutina diaria. Si lo haces todo igual todos los días, eso afecta su estado emocional y la autoestima. Así que debemos estar siempre en la mejora, tales como: escuchar un buen programa de radio, ver una buena entrevista en la televisión, leer un buen libro, leer las noticias, ser todo lo contrario, dé un tiempo para nosotros. Hacer una meditación.